每天早上起床眼睛肿，可能是生理性的，也可能是病理性的。如果经常肿或伴有其他症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
1.生理性因素
饮水过多：如果晚上睡觉前大量饮水，可能导致水钠潴留，引起眼睛肿胀。
睡眠姿势：睡眠时枕头过低，可使头部血液循环变慢，眼部静脉回流受阻，导致眼睛肿胀。
睡眠时间：睡眠时间过长或过短，可能导致眼部肌肉疲劳，引起肿胀。
环境因素：长期暴露在干燥、多风的环境中，或使用刺激性的化妆品、护肤品，可能刺激眼部皮肤，导致肿胀。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，引起全身水肿，包括眼睑。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，导致水肿。
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，引起水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，引起眼睑肿胀。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可引起过敏反应，导致眼部肿胀。
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症，引起肿胀。
其他：如贫血、系统性红斑狼疮等，也可引起水肿。
如果经常出现眼睛肿胀，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图、肝功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，以下是一些建议，有助于缓解眼睛肿胀。
调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；睡前避免大量饮水；选择合适的枕头；注意眼部卫生，避免使用刺激性的化妆品、护肤品。
饮食调整：低盐饮食，避免摄入过多的钠；多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等；避免饮酒、吸烟等。
眼部按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次15~20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
就医治疗：如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关治疗。
需要注意的是，儿童出现眼睛肿胀，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意观察孩子的症状变化，避免使用成人的药物，以免引起不良反应。
