空腹血糖6.8mmol/L不一定是糖尿病，需要结合其他指标进行判断，可能与饮食、应激、药物、疾病等因素有关，可进一步检查明确，同时应保持健康的生活方式，定期监测血糖。
1.糖尿病的诊断标准：通常基于空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等指标。一般来说，空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。但需要注意的是，单次血糖检测结果异常并不足以确诊糖尿病，可能需要进行多次检测或结合其他检查来明确诊断。
2.其他因素对血糖的影响：除了糖尿病外，还有一些其他因素可能导致空腹血糖升高，如：
饮食：摄入高糖、高脂肪食物后，血糖水平可能会暂时升高。
应激状态：身体处于感染、手术、外伤等应激状态时，血糖也会升高。
药物：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖水平。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，也可能导致血糖升高。
3.进一步检查：如果空腹血糖为6.8mmol/L，建议进一步进行以下检查，以明确血糖情况和排除糖尿病：
糖化血红蛋白：反映过去2-3个月的平均血糖水平。
口服葡萄糖耐量试验：更准确地评估胰岛β细胞功能和判断血糖代谢情况。
胰岛功能检查：如胰岛素释放试验、C肽释放试验等。
其他相关检查：根据个人情况，医生可能会建议进行其他检查，如甲状腺功能、尿常规等。
4.生活方式调整：无论血糖是否异常，保持健康的生活方式都非常重要，包括：
饮食：均衡饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
体重管理：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，对血糖控制有益。
5.定期监测：即使血糖正常，也应定期进行血糖监测，以及时发现血糖异常情况，并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，诊断和治疗应根据个体情况进行。如果对血糖结果有疑虑或担忧，建议咨询医生，医生会根据具体情况进行评估和指导。此外，对于高危人群，如有糖尿病家族史、肥胖、高血压等人群，应更加关注血糖情况，定期进行体检和筛查。
