1000度近视属于高度近视，可采取配镜矫正、控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持健康生活方式、控制近视进展、定期随访等综合措施来控制和管理近视的进展，必要时可考虑使用角膜塑形镜等方法，同时还需注意避免剧烈运动和碰撞、注意眼部卫生、定期进行眼底检查和遗传咨询。
1.眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼轴测量等，以评估近视的进展情况和眼部健康状况。
2.配镜矫正：根据眼科医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，确保良好的视觉效果。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。每20-30分钟，应休息5-10分钟，望向远处或进行眼部放松运动。保持正确的用眼姿势和距离，有助于减轻眼睛的疲劳。
4.增加户外活动：尽可能增加户外活动时间，让眼睛暴露在自然阳光下。研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
5.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度摄入糖分和高脂肪食物。定期进行体育锻炼，有助于控制体重和全身健康。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦型隐形眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
7.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，及时调整治疗方案。如果出现视力下降、眼部不适或其他异常情况，应及时就医。
对于高度近视患者，还需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动和碰撞：高度近视可能增加视网膜脱离的风险，因此应避免剧烈运动和碰撞，尤其是头部的剧烈运动。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染和炎症。避免用手揉眼睛，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3.定期进行眼底检查：高度近视患者容易出现视网膜病变，定期进行散瞳眼底检查可以早期发现并处理这些问题。
4.遗传咨询：如果家族中有高度近视患者，建议进行遗传咨询，了解近视的遗传风险和可能的预防措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对眼睛1000度近视的管理有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
