风寒感冒是感受风寒之邪引起的外感疾病，可因劳累、吹风受凉等引发，四季均可发生，其症状有后脑强痛、怕寒怕风、流清涕、打喷嚏、恶寒、轻度发热、无汗、周身酸痛、咳嗽痰白质稀等，治疗方法包括桑拿、热水泡脚、喝姜糖水等，预防方法包括注意保暖、适量运动、保持良好生活习惯、注意个人卫生等，特殊人群如儿童、孕妇、老人在风寒感冒时需注意药物使用和个人护理。
一、病因
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的。在日常生活中，劳累、再加上吹风或受凉，是风寒感冒的常见诱因。
二、症状
1.后脑强痛：就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2.怕寒怕风：通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕：清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔。
4.打喷嚏：鼻塞声重。喷嚏，鼻塞声重，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
5.恶寒：轻度发热，怕冷，手脚冰凉，流清涕，打喷嚏，咳嗽有痰等。
三、治疗
1.轻度风寒感冒：可以采用桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等方法来达到驱寒的目的。
2.重度风寒感冒：需要在医生的指导下服用相关药物进行治疗。
四、预防
1.注意保暖：根据天气变化及时增添衣物，避免着凉。
2.适量运动：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
3.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠；饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通，避免到人员密集的场所。
五、特殊人群
1.儿童：儿童风寒感冒时，应避免使用阿司匹林或其他水杨酸类药物。因为这类药物可能会引发儿童雷伊综合征，使儿童出现发热、头痛、恶心、呕吐等症状，甚至会导致昏迷、惊厥等。
2.孕妇：孕妇风寒感冒时，应在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。
3.老人：老人风寒感冒时，身体抵抗力较弱，容易并发肺炎等疾病。因此，老人在感冒时应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，老人在日常生活中应注意保暖，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
