胃胀气、吃什么都想吐、难受可能是由多种原因引起的，可尝试调整饮食、注意饮食习惯、缓解压力、药物治疗等方法缓解，如症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
1.调整饮食：
避免食用容易引起胀气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辛辣食品、油炸食品等。
少食多餐，避免过度进食。
避免饮用碳酸饮料、咖啡、茶等含有咖啡因或气泡的饮料。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动。
2.注意饮食习惯：
慢慢咀嚼食物，充分咀嚼有助于消化。
避免在吃饭时同时进行其他活动，如看电视、使用手机等，应专注于进食。
保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免夜宵。
3.缓解压力：
寻找适合自己的放松方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
合理安排工作和生活，避免过度压力。
尝试进行一些自己喜欢的活动，如运动、阅读等，缓解压力。
4.药物治疗：
如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安、多潘立酮等促进胃肠动力的药物，奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。
请务必按照医生的建议使用药物，不要自行购买和使用药物。
5.就医检查：
如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐物中含有血迹、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以确定病因，并进行针对性治疗。
6.特殊人群：
孕妇：在怀孕期间，应避免自行使用药物治疗胃胀气、呕吐等症状。如果症状严重，应及时就医，告知医生怀孕情况，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。
儿童：儿童的身体器官尚未完全发育成熟，对药物的耐受性和反应性可能与成人不同。因此，在给儿童使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照体重或年龄准确计算药物剂量。
老年人：老年人的身体机能可能会有所下降，对药物的代谢和排泄能力也可能降低。因此，在给老年人使用药物治疗时，应注意药物的副作用和不良反应，并根据医生的建议调整药物剂量。
总之，胃胀气、吃什么都想吐、难受可能是由多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，注意饮食调整、保持良好的生活习惯和缓解压力也有助于缓解症状。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
