儿童健脾胃的食物主要有薏苡仁、山药、芡实、白扁豆、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆、香菇、大枣等，选择食物时应注意其易消化性、营养均衡性、适量性和饮食卫生等方面。
1.薏苡仁：具有健脾止泻、利水渗湿的功效，适用于脾虚泄泻、水肿等症状。
2.山药：味甘，性平和，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状。
3.芡实：味甘，涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，适用于遗精、遗尿、带下等症状。
4.白扁豆：味甘，性微温，归脾、胃经，具有补脾和中、化湿消暑的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多等症状。
5.南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，适用于脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛等症状。
6.胡萝卜：味甘，性平，入脾、胃经，具有健脾和中、下气消食的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、食积胀满等症状。
7.红薯：味甘，性平，归脾、肾经，具有补中和血、益气生津、宽肠胃的功效，适用于脾胃虚弱、营养不良、便秘等症状。
8.土豆：味甘，性平，入脾、胃经，具有和中养胃、健脾利湿、解毒消炎的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、胃痛等症状。
9.香菇：味甘，性平，入脾、胃经，具有健脾开胃、益气补虚、化痰理气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状。
10.大枣：味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力、失眠等症状。
需要注意的是，儿童的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在选择食物时应注意以下几点：
1.食物应易于消化：选择软烂、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
2.食物应营养均衡：选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
3.食物应适量：避免过度进食，以免增加脾胃负担。
4.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。
5.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不洁食物。
总之，儿童健脾胃的食物有很多，但在选择食物时应注意食物的易消化性、营养均衡性、适量性和饮食卫生等方面。同时，还应注意儿童的饮食习惯和生活方式，保持良好的生活习惯，有助于儿童脾胃功能的健康发育。
