如果月经只来一天且量非常少，确实有可能是怀孕了，也可能是其他原因引起的异常子宫出血。怀孕相关的情况包括受精卵着床出血、先兆流产和宫外孕；其他原因则有内分泌紊乱、子宫内膜病变和全身性疾病等。需及时就医，进行相关检查，明确原因，采取相应的治疗措施。
1.怀孕：
受精卵着床出血：受孕后，受精卵在子宫内着床，可能会导致少量阴道出血，通常量少、颜色淡，可持续1-2天。
先兆流产：如果胚胎发育异常或孕妇身体存在问题，可能会出现先兆流产，表现为少量阴道流血，常伴有下腹疼痛。
宫外孕：受精卵在子宫体腔以外着床称为宫外孕，其中以输卵管妊娠最常见。宫外孕可能导致停经后阴道流血，常伴有下腹疼痛。
2.其他原因：
内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致激素水平异常，引起月经异常。
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病，以及甲状腺功能减退等内分泌疾病，也可能引起月经异常。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查才能确定。如果怀疑自己怀孕了，或者月经异常的情况持续存在，应及时就医，进行相关检查，如血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测、B超检查等，以明确原因。
对于有性生活的女性，如果出现月经异常，应首先排除怀孕的可能。以下是一些建议：
1.自行检测：可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，但需要注意正确的使用方法和检测时间。如果结果不确定或怀疑有问题，可以前往医院进行进一步检查。
2.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的问诊和体格检查，并根据具体情况安排相应的检查，如血HCG检测、B超检查等，以确定是否怀孕以及子宫内的情况。
3.其他检查：如果排除了怀孕，医生可能会建议进行其他检查，如性激素六项、甲状腺功能检查、血常规等，以了解内分泌情况和全身健康状况。
4.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是怀孕引起的异常情况，可能需要进一步的处理；如果是其他原因导致的月经异常，可能会给予药物治疗或针对病因的治疗。
总之，月经只来一天且量非常少可能是怀孕的表现，也可能是其他健康问题的信号。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。
