空腹血糖7.5mmol/L是否严重，不能一概而论，需要结合具体情况进行分析，如是否有糖尿病症状、糖化血红蛋白水平、其他健康问题等。一般来说，需要进一步检查和评估，并采取相应的治疗和生活方式调整措施。
1.正常血糖范围：一般来说，空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L。因此，7.5mmol/L已经超过了正常范围，但这并不意味着一定患有糖尿病。
2.糖尿病诊断标准：糖尿病的诊断通常基于血糖水平、症状以及其他相关检查。如果除了空腹血糖7.5mmol/L外，还伴有多饮、多食、多尿、体重下降等糖尿病症状，或者随机血糖≥11.1mmol/L，或者口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，那么可以确诊为糖尿病。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：HbA1c可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，对于诊断糖尿病和评估血糖控制情况更有意义。如果HbA1c升高，也提示存在糖尿病或血糖控制不佳。
4.其他检查：医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等，以进一步明确血糖异常的原因。
5.个人病史和风险因素：如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压、心血管疾病等其他健康问题，或者生活方式不健康，如长期高糖、高脂肪饮食，缺乏运动等，那么血糖升高可能意味着更高的风险。
6.监测和随访：无论血糖水平是否达到糖尿病的诊断标准，都需要密切监测血糖变化。医生可能会建议定期检测空腹血糖、餐后血糖，并根据结果调整治疗方案。
7.生活方式改变：对于血糖轻度升高的情况，改变生活方式是非常重要的。这包括保持健康的饮食，适量摄入碳水化合物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，控制糖分和盐分的摄入；定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等；保持适当的体重；戒烟限酒等。
8.医疗干预：如果生活方式改变不能有效控制血糖，或者血糖水平持续升高，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素。具体的治疗方案应根据个人情况制定。
需要注意的是，儿童的血糖水平和糖尿病的诊断标准与成人略有不同。对于儿童和青少年，如果空腹血糖≥5.6mmol/L，或者随机血糖≥7.0mmol/L，或者口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，需要进一步评估是否存在糖尿病。
总之，空腹血糖7.5mmol/L可能提示血糖异常，但需要综合考虑其他因素来确定是否严重。建议及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。
