女人补肾补气血可以吃当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、枸杞子等中药，或乌鸡白凤丸、八珍益母丸、驴胶补血颗粒等中成药，但需在医生指导下使用，同时注意饮食调理，多吃补肾补气血的食物。
1.当归：当归是一种常用的补血中药，具有补血调经、活血止痛的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症。
2.熟地：熟地是一种滋阴补血的中药，具有补血养阴、填精益髓的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏等症。
3.白芍：白芍是一种养血敛阴的中药，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症。
4.阿胶：阿胶是一种补血止血的中药，具有补血滋阴、润燥止血的功效。常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。
5.何首乌：何首乌是一种补肝肾、益精血的中药，具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效。常用于治疗精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带、久疟体虚、风疹瘙痒、疮痈、瘰疬、痔疮等症。
6.枸杞子：枸杞子是一种滋补肝肾、益精明目的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
7.乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是一种补气养血、调经止带的中成药，主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜。具有补气养血、调经止带的功效。主要用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症。
8.八珍益母丸：八珍益母丸是一种益气养血、活血调经的中成药，主要成分有益母草、党参、白术（炒）、茯苓、熟地黄、当归、白芍（酒炒）、川芎、甘草。具有益气养血、活血调经的功效。主要用于治疗气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力。
9.驴胶补血颗粒：驴胶补血颗粒是一种滋阴补血、健脾益气的中成药，主要成分有阿胶、黄芪、党参、熟地黄、白术、当归。具有滋阴补血、健脾益气的功效。主要用于治疗久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。
需要注意的是，补肾补气血的药物应该在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。同时，还应该注意饮食调理，多吃一些补肾补气血的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、红枣、桂圆等。
