气血虚可由多种原因引起，常用中药有当归、熟地、白芍、阿胶等，能补血、补气，调理气血虚需注意选择适合的中药、剂量、时间，饮食、休息和情绪的调节也很重要。
1.当归：具有补血活血、调经止痛的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症。
2.熟地：具有补血养阴、填精益髓的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏等症。
3.白芍：具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症。
4.阿胶：具有补血滋阴、润燥、止血的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。
5.党参：具有补中益气、健脾益肺的功效，常用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症。
6.黄芪：具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效，常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、血虚痿黄、内热消渴等症。
7.白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，常用于治疗脾气虚弱、神疲乏力、食少腹胀、大便溏薄、水湿停留、痰饮眩悸、自汗、胎动不安等症。
8.山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症。
以上中药可以单独使用，也可以配伍使用。在使用中药调理气血虚时，需要注意以下几点：
1.选择适合自己的中药：不同的中药具有不同的功效和适用人群，需要根据自己的体质和症状选择适合自己的中药。
2.注意用药剂量：中药的用量需要根据个人情况和病情进行调整，避免过量使用。
3.注意用药时间：中药的服用时间也需要根据个人情况和病情进行调整，一般建议在饭前或饭后30分钟左右服用。
4.注意饮食调理：气血虚的人在调理期间需要注意饮食调理，多吃一些补血、补气的食物，如红枣、桂圆、花生、核桃、黑芝麻等。
5.注意休息：气血虚的人在调理期间需要注意休息，避免过度劳累和熬夜。
6.注意情绪调节：气血虚的人在调理期间需要注意情绪调节，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，中药调理气血虚需要一定的时间，需要坚持服用一段时间才能见到效果。如果气血虚的症状比较严重，建议在医生的指导下进行调理。同时，气血虚的人在日常生活中也需要注意保养，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，适当运动，这样有助于气血的恢复。
