近视一千多度属于高度近视，需要重视并采取措施控制和管理近视进展，包括定期眼科检查、配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、注意饮食和营养、控制近视进展、定期随访、避免危险因素等。
1.眼科检查：每年定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等，以监测近视的发展情况，并及时发现任何潜在的眼部问题。
2.配镜：根据眼科医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。对于高度近视患者，可能需要特殊定制的镜片，如高折射率镜片或渐进多焦点镜片，以提供更好的视力矫正效果。
3.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视进展的主要原因之一。建议控制用眼时间，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或闭目放松。保持正确的用眼姿势，距离书本或电子设备至少30厘米。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。尽量增加户外活动时间，尤其是在阳光充足的时候。
5.注意饮食和营养：均衡的饮食对于眼睛健康很重要。摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等，有助于维持眼睛的正常功能。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法的效果因人而异，需要在医生的指导下选择适合的治疗方案。
7.定期随访：与眼科医生保持密切联系，按照医生的建议进行定期随访。如果近视度数有明显变化或出现其他眼部症状，应及时就医。
8.避免危险因素：减少长时间使用电子设备、避免在昏暗的光线下阅读、避免近距离用眼时使用强光等，这些因素可能加速近视的进展。
9.特殊人群注意事项：
儿童和青少年：高度近视可能增加视网膜脱离的风险，家长应关注孩子的用眼习惯和近视进展情况。定期进行眼科检查，并遵循医生的建议进行治疗和预防。
孕妇：怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会导致近视度数的轻微变化。应注意眼部卫生，避免感染和过度用眼。如果有任何眼部不适，应及时就医。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，可能会出现老花眼。高度近视患者可能需要同时矫正近视和老花眼，可以考虑佩戴多焦点眼镜或进行屈光手术。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对近视的管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生，他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议。此外，保持良好的生活习惯和定期的眼部检查对于预防和控制近视的进展至关重要。
