十岁孩子近视200度，需及时采取措施控制近视发展，包括眼科检查、配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持良好读写姿势、定期复查、健康生活方式、避免过度用眼等，家长要重视并监督。
1.眼科检查：带孩子去眼科医生进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的程度和类型，并制定个性化的治疗方案。
2.配镜：根据医生的建议，为孩子配镜。常见的矫正方法包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常用的选择，可以提供清晰的视力矫正。隐形眼镜则需要在医生的指导下使用，并注意正确的佩戴和护理。
3.控制用眼时间和距离：教导孩子正确的用眼习惯，减少近距离用眼的时间，如看书、看电视、玩电子设备等。每隔一段时间要休息眼睛，可以通过远眺、闭目休息或做眼保健操来缓解眼部疲劳。同时，保持适当的用眼距离，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.增加户外活动：户外活动是预防和控制近视的有效方法。尽量让孩子在户外活动，阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。每天保证一定的户外活动时间，对孩子的眼睛健康有益。
5.良好的读写姿势：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离，胸部与桌子保持一拳的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸的距离。
6.定期复查：按照医生的建议定期带孩子进行眼部复查，以监测近视的进展情况。医生可能会根据孩子的情况调整治疗方案或给予其他建议。
7.健康的生活方式：孩子的饮食应均衡，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。同时，鼓励孩子保持适量的运动，充足的睡眠，有助于孩子的身体健康和眼睛发育。
8.避免过度用眼：避免孩子在暗光或晃动的环境下用眼，如晚上在车内看书、使用电子设备等。这些情况可能会导致眼睛疲劳和近视的加重。
9.控制近视进展的治疗方法（如有需要）：如果孩子的近视进展较快，医生可能会推荐一些控制近视进展的治疗方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些治疗方法需要在医生的指导下使用。
10.家长的重视和监督：家长在孩子的近视防控中起着重要的作用。要关注孩子的用眼情况，鼓励孩子养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并积极配合医生的治疗建议。
需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，早期干预和正确的治疗方法可以帮助控制近视的进展，但不能完全逆转近视。家长应该密切关注孩子的眼睛健康，及时采取措施，并与医生保持沟通，共同制定适合孩子的治疗方案。此外，对于十岁的孩子，近视的发生可能与遗传、生活方式等多种因素有关，如果家族中有近视病史，更应该加强对孩子眼睛的保护。如果对孩子的近视问题有任何疑问或担忧，应及时咨询专业的眼科医生。
