甲减是由于甲状腺激素合成及分泌减少导致的机体代谢降低的疾病，根据起病年龄不同可分为呆小病、幼年型甲减和成年型甲减，其症状和饮食注意事项如下：
症状：
呆小病：胎儿和新生儿期患病，会出现脑发育障碍、骨骼发育和成熟延迟、智力低下、身材矮小等症状。
幼年型甲减：儿童期患病，会出现生长发育迟缓、智力低下、表情呆板、运动发育迟缓等症状。
成年型甲减：多见于中年女性，病情隐匿，发展缓慢，会出现出汗减少、乏力、怕冷、嗜睡、食欲减退、皮肤干燥、腹胀、便秘、月经不调、性欲减退、黏液性水肿面容等症状。
饮食：
适当增加碘的摄入。
补充蛋白质。
限制脂肪和胆固醇的摄入。
补充维生素。
避免食用导致甲状腺肿的食物。
饮食应易消化。
1.症状
呆小病：胎儿和新生儿期甲减，称为呆小病。患儿脑发育障碍，骨骼的发育和成熟延迟，智力低下，身材矮小，皮肤粗糙，腹胀，便秘，生理性黄疸期延长，吃奶差，哭声低且少，体温低，末梢循环差，皮肤发凉、干燥，多皱纹。
幼年型甲减：儿童期甲减，称为幼年型甲减。表现为生长发育迟缓，骨龄延迟，身材矮小，智力低下，表情呆板、淡漠，运动发育迟缓，食欲差，腹胀，便秘。
成年型甲减：多见于中年女性，男女之比为1:5-10。起病隐匿，病情发展缓慢。早期表现为出汗减少、乏力、怕冷、嗜睡、智力减退、食欲减退、皮肤干燥、腹胀、便秘、月经不调、性欲减退等。随着病情的进展，可出现典型的黏液性水肿面容，表现为表情淡漠、呆板、面色苍白、眼睑和颊部虚肿、唇厚舌大、毛发稀疏、干枯，声音嘶哑、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、嗜睡或失眠、眩晕、动作迟缓、失调、食欲减退、腹胀、便秘等。
2.饮食
适当增加碘的摄入：缺碘是导致甲减的重要原因之一，适当增加碘的摄入有助于预防和治疗甲减。含碘丰富的食物包括海带、紫菜、海鲜等。
补充蛋白质：蛋白质是维持身体正常功能所必需的营养素，甲减患者由于代谢率降低，蛋白质分解代谢减慢，容易出现蛋白质缺乏。因此，甲减患者应适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。
限制脂肪和胆固醇的摄入：甲减患者由于代谢率降低，血液循环缓慢，容易导致血脂升高。因此，甲减患者应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
补充维生素：甲减患者由于代谢率降低，维生素的消耗减少，容易出现维生素缺乏。因此，甲减患者应适当补充维生素，如维生素D、维生素E等。
避免食用导致甲状腺肿的食物：一些食物可能会导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，甲减患者应避免食用这些食物。
饮食应易消化：甲减患者由于胃肠功能减弱，饮食应易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，甲减的症状和饮食需要根据具体情况进行调整。如果出现甲减的症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。同时，甲减患者应定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。
