慢阻肺患者日常锻炼呼吸肌的方法有缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等。
1.缩唇呼吸
闭嘴经鼻吸气，然后缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍左右。通过缩唇形成一定的阻力，延缓呼气气流，防止小气道过早塌陷，改善通气功能。
2.腹式呼吸
患者可取卧位、坐位或立位，一只手放在胸部，另一只手放在腹部。吸气时，腹部隆起，膈肌收缩下降，尽量将空气吸进腹部；呼气时，腹部下陷，膈肌松弛上升，将气体缓慢呼出。每天练习数次，每次10-15分钟，可增强膈肌的活动能力，提高呼吸效率。
3.呼吸操
可结合上肢、躯干的运动进行呼吸练习，如两臂上举时吸气，放下时呼气；或身体前倾时呼气，直立时吸气等。这种方法能增加呼吸深度，改善呼吸功能，同时还能锻炼全身肌肉，提高身体的协调性和活动能力。
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