预防肾衰竭怎么吃 这些食物少不了

肾衰机恩是一种威胁极大的疾病，如何能有效预防呢?下面为大家推荐一些有效地食疗方式。

1、红枣：

秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。

2、栗子：

有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

3、胡桃：

能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。

4、苦瓜：

苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。

5、山药：

其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。

6、百合：

有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

7、白扁豆：

初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

8、花生：

深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。

9、莲藕：

莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。

为了预防肾病，这些食物一定要多吃。