肺气肿患者可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、呼吸操训练等方法进行呼吸训练。

1.腹式呼吸训练
患者可仰卧或坐立,放松全身肌肉,将一只手放在胸部,另一只手放在腹部。吸气时,用鼻子缓慢吸气,使腹部隆起,感觉腹部像气球一样膨胀,此时放在胸部的手应尽量保持不动;呼气时,用嘴巴缓慢呼气,收缩腹部肌肉,将气体尽量呼出,感觉腹部逐渐下陷。每次训练10-15分钟,每天进行3-4次。
2.缩唇呼吸训练
患者闭嘴经鼻吸气,然后缩拢嘴唇,像吹口哨一样缓慢呼气,呼气时间是吸气时间的2倍左右。通过缩唇呼吸,可以增加呼气时的阻力,防止小气道过早塌陷,有利于肺内气体的排出。每次练习可进行10-15分钟,每天3-4次。
3.呼吸操训练
结合身体的伸展、弯曲等动作进行呼吸训练。例如,站立位,两臂上举时吸气,放下时呼气;或者弯腰时呼气,直立时吸气等。可以根据自身情况设计一些简单的动作组合,每个动作重复10-15次,每天进行2-3组。呼吸操训练可以增强呼吸肌的力量和协调性,改善呼吸功能。