小学生减肥动作包括跳绳、开合跳、原地高抬腿、仰卧起坐等，但要注意，一般情况下并不建议小学生刻意减肥。
1.跳绳
选择适合自己长度的跳绳，进行有节奏的跳绳运动。跳绳是一项很好的有氧运动，能锻炼到全身肌肉，尤其是腿部、手臂和核心肌群。它可以提高身体的协调性和灵活性，同时消耗大量热量，是小学生减肥的理想运动之一。
2.开合跳
双脚并拢，双手放在身体两侧，然后跳跃同时双手向上伸直，再跳回原位，重复进行。开合跳是一种简单有效的全身运动，能提高心率，加速新陈代谢，消耗热量，对于小学生来说容易掌握，且能在短时间内达到一定的运动效果。
3.原地高抬腿
站立在原地，双腿交替快速抬高，尽量使大腿接近胸部。这个动作可以锻炼腿部肌肉，提高腿部力量，同时也能增强心肺功能，消耗身体多余的热量，帮助减肥。
4.仰卧起坐
虽然小学生的腹部肌肉相对较弱，但适当进行仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，增强腹部力量。在做仰卧起坐时，要注意动作规范，避免受伤。仰卧起坐可以帮助减少腹部脂肪，使身体更加健康。
需要注意的是，小学生的身体尚未完全发育成熟，减肥需要特别注意方法和安全性。在进行减肥运动之前，最好咨询医生或专业的健身教练的意见，以确保运动的安全性和有效性。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
