心率65次/分和80次/分哪个更好，不能一概而论，需要根据年龄、性别、身体状况、运动状态等因素具体分析。
对于健康的成年人来说，心率在60～100次/分之间是正常的。如果心率低于60次/分，可能是窦性心动过缓，可能与运动员的心脏、服用某些药物（如β受体阻滞剂）、甲状腺功能减退等有关。如果心率高于100次/分，可能是窦性心动过速，可能与运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等有关。
对于某些人群来说，心率的正常范围可能会有所不同。例如，运动员的心率可能相对较慢，因为他们的心脏更加强健，每次跳动可以输送更多的血液。老年人的心率可能相对较慢，因为他们的心脏功能逐渐下降。如果患有某些疾病，如心脏疾病、肺部疾病、贫血等，心率的正常范围也可能会受到影响。
此外，心率还受到多种因素的影响，如运动、情绪、睡眠、饮食等。如果在安静状态下，心率经常超过100次/分或低于60次/分，或者出现心悸、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。
总之，心率65次/分和80次/分哪个更好，需要根据个人的具体情况来判断。如果对自己的心率有疑问，应及时就医，咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，有助于维持心脏的健康。
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