乙肝抗体不是终身的，其持续时间因人而异，取决于多种因素，可通过乙肝五项定量检测确定，若抗体阴性或滴度不够需接种疫苗加强。
一般来说，乙肝抗体的持续时间因人而异。有些人的乙肝抗体可以持续很长时间，甚至终身有效；而有些人的乙肝抗体可能会在几年或十几年后逐渐消失。乙肝抗体的持续时间与多种因素有关，如个人的免疫功能、感染的乙肝病毒亚型、接种乙肝疫苗的剂量和时间等。
为了确定自己的乙肝抗体是否仍然存在，以及抗体的滴度是否足够，可以进行乙肝五项定量检测。如果乙肝五项定量检测结果显示乙肝表面抗体阳性，且抗体滴度大于10mIU/ml，则说明体内有足够的乙肝抗体，可以有效预防乙肝病毒的感染；如果乙肝表面抗体阴性或抗体滴度小于10mIU/ml，则需要接种乙肝疫苗加强针，以提高体内的乙肝抗体水平。
需要注意的是，乙肝抗体并不是万能的，它不能完全阻止乙肝病毒的感染。即使体内有乙肝抗体，也不能忽视乙肝的预防措施，如避免与乙肝患者共用注射器、牙刷、剃须刀等，避免接触乙肝患者的血液和体液，注意个人卫生等。此外，乙肝疫苗的接种也需要按照规定的时间和剂量进行，以确保抗体的产生和维持。
总之，自带乙肝抗体不是终身的，需要定期进行检测，以确保抗体的存在和滴度。同时，还需要注意乙肝的预防措施，保护自己和他人的健康。
