血糖7.5高不高

血糖7.5mmol/L是否偏高，需要结合具体情况判断。如果是空腹血糖，已超过正常范围，属于偏高；如果是餐后2小时血糖，则属于正常范围。无论哪种情况，发现血糖升高都应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

如果是首次发现血糖升高，需要到医院进一步检查，明确血糖升高的原因。需要完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素及C肽释放试验、尿常规等检查，以了解血糖的整体情况，以及是否存在糖尿病并发症。

如果确诊了糖尿病，血糖7.5mmol/L可以通过饮食、运动、药物等方法来控制。饮食方面，要注意控制总热量，合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的比例，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血糖。药物方面，需要在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。

需要注意的是，不同人群的血糖控制目标值可能不同，老年人、有严重并发症的患者，血糖控制可以适当放宽。此外，血糖的监测也非常重要，需要定期检测血糖，了解血糖的变化情况，及时调整治疗方案。

总之，血糖7.5mmol/L偏高，需要引起重视，及时到医院就诊，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食、运动等生活方式的调整，保持良好的生活习惯。