怀孕37周肚子像来月经一样疼，可能是宫缩引起的，也可能是其他原因，如早产、胎盘早剥等。需要及时就医，明确原因，并采取相应的措施。可尝试休息、改变体位、放松、热敷、按摩等方法缓解疼痛，但这些方法只能缓解症状，不能根本解决问题。高危孕妇应更加注意腹痛情况，定期产检。
1.休息
立即躺下休息，避免劳累和紧张。
2.改变体位
可以尝试侧卧或半坐卧位，以减轻子宫对腹部的压迫。
3.放松
深呼吸、冥想、听轻松的音乐等可以帮助放松身心，缓解疼痛。
4.热敷
用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
5.按摩
轻轻按摩腹部，缓解肌肉紧张，但要避免用力过猛。
6.及时就医
如果疼痛持续不缓解或伴有阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根本解决问题。如果疼痛是由宫缩引起的，可能是早产的征兆，需要密切观察宫缩的频率、强度和间隔时间，并及时就医。如果疼痛是由其他原因引起的，如胎盘早剥、前置胎盘等，也需要及时处理，以保障孕妇和胎儿的安全。
此外，对于高危孕妇，如多胎妊娠、有早产史、前置胎盘等，应更加注意腹痛的情况，一旦出现异常，应立即就医。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理问题。
