低血压患者可选择高钠、高胆固醇饮食，以及桂圆、莲子等果品，贫血患者还应多吃造血原料，同时避免食用生冷、破气食物，胡萝卜也对低血压有好处，但饮食调理只能辅助缓解，严重时需就医治疗。
1.高钠、高胆固醇饮食：低血压患者应适当增加盐的摄入量，同时还应多吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，以增加血容量，促进动脉紧张度，使血压上升。
2.桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品：这些食物具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3.伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症：宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压。
4.刺激性食物：低血压患者应忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。此外，菊花、罗布麻、金银花、山楂、蒲公英、绿豆、冰糖、苦瓜、苦丁茶等，也不适宜高血压患者长期饮用。
5.胡萝卜：因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到防止血管硬化、降低血压、降低胆固醇、增加冠状动脉血流量、强心等作用。
需要注意的是，低血压患者的饮食调理只能起到辅助作用，如果低血压症状较为严重，或出现了明显的头晕、乏力等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
