如果咳嗽持续一个礼拜以上且没有好转，建议及时复诊，医生会重新评估病情并调整治疗方案，或进行进一步检查，同时要避免诱因，注意饮食和休息，必要时在医生指导下使用止咳药物。
1.复诊：如果在社康看了医生并拿了药，但咳嗽仍未好转，建议及时复诊。医生可以重新评估病情，检查是否存在其他问题，并根据具体情况调整治疗方案。
2.就医检查：如果咳嗽伴有其他症状，如发热、呼吸困难、喘息等，或者咳嗽严重影响生活质量，可能需要进一步检查，如胸部X光或CT扫描、过敏原测试等，以确定病因。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等刺激性物质，保持室内空气湿润，避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食调整：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，有助于缓解咳嗽。
5.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
6.非药物治疗：可以尝试一些非药物治疗方法，如蒸气吸入、咳嗽缓解技巧等。
7.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。但应注意避免滥用药物，尤其是儿童。
8.特殊人群：对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，如果咳嗽持续一个礼拜以上且没有好转，建议及时复诊，以便获得更合适的治疗方案。同时，注意避免诱因，保持良好的生活习惯，有助于缓解咳嗽症状。
