药流后吃什么恢复快对子宫好

药流后恢复快对子宫好的食物包括富含优质蛋白质、维生素和无机盐的食物，以及补血气的食物，同时需避免食用辛辣、刺激性食物，注意休息和个人卫生。

1.蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.维生素

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3.无机盐

铁、钙等无机盐，也是构成血液、肌肉、神经等重要器官的物质，人工流产后，都会流失一定量的血液，因此，人工流产后应多吃些富含铁、钙等无机盐的食物。

4.补血气的食物

药流后女性身体会比较虚弱，容易导致气血不足，可以多吃一些补血气的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。

需要注意的是，药流后应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起子宫收缩，导致阴道出血量增多。同时，药流后应注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。

总之，药流后需要注意饮食的均衡和多样化，同时要注意休息和个人卫生，以促进身体的恢复。如果药流后出现出血量多、腹痛等异常情况，应及时就医。