一岁10个月的孩子过敏性咳嗽，吃什么会对她更有益呢

过敏性咳嗽患儿的饮食调理很重要，应多吃富含维生素C、E的食物，滋阴润肺的食物，避免过敏原，饮食清淡，多喝水。

1.多吃富含维生素C和维生素E的食物：维生素C具有抗氧化作用，维生素E可以保护肺细胞免受自由基的伤害。这些食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠菜、花椰菜等。

2.多吃滋阴润肺的食物：中医认为过敏性咳嗽与肺阴虚有关，因此可以多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、山药、梨等。

3.避免食用过敏原：如果孩子对某些食物过敏，应避免食用。常见的过敏原包括海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。

4.饮食清淡：过敏性咳嗽患儿的饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。

5.多喝水：多喝水可以保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。

需要注意的是，每个孩子的体质不同，对食物的反应也不同。如果孩子的过敏性咳嗽比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生，保持室内空气流通，避免接触过敏原。

以下是一些适合过敏性咳嗽患儿的食谱：

1.百合银耳羹：将百合、银耳、莲子、冰糖一起煮成羹，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。

2.山药粥：将山药、大米一起煮粥，具有健脾益胃、润肺止咳的功效。

3.梨汁：将梨去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，具有润肺止咳、清热降火的功效。

以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。