正常血压范围

正常血压范围为收缩压小于140mmHg和舒张压小于90mmHg，SBP达到140～159mmHg和/或DBP达到90～99mmHg为正常高值。测量血压需注意测量前休息、选择合适血压计、正确测量、测量次数及其他注意事项，不同年龄性别人群血压正常范围不同。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：

测量前：休息5～10分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。

测量时：选择合适的血压计，正确测量血压。测量时手臂应与心脏处于同一水平线上，袖带应松紧适中，不要过紧或过松。

测量次数：每次测量应测量2～3次，取平均值。如果两次测量结果相差较大，可再次测量。

其他注意事项：如果血压超过正常范围，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。

对于不同年龄、性别的人群，血压的正常范围可能会有所不同。一般来说，随着年龄的增长，血压会逐渐升高。女性的血压在更年期前后可能会有所波动。此外，一些特殊人群，如孕妇、肥胖者、糖尿病患者、心血管疾病患者等，血压的正常范围也可能会有所不同。因此，在测量血压时，应根据个人情况进行判断。

总之，正常血压范围是一个相对的概念，需要根据个人情况进行判断。如果对自己的血压有疑问，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。