早晨空腹血糖6.2高吗

空腹血糖6.2mmol/L为空腹血糖受损，未达糖尿病诊断标准，是糖尿病前期，需采取生活方式调整，包括饮食、运动、戒烟限酒等，并定期监测血糖，如未恢复或出现症状需及时就医诊治，老年人和孕妇的血糖控制目标与普通人不同，需咨询医生。

空腹血糖受损是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病前期的一种表现。如果不加以干预，很可能会发展为糖尿病。因此，对于空腹血糖为6.2mmol/L的人，需要采取以下措施：

调整生活方式：

饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

运动：适量增加运动，可选择慢跑、快走、游泳、太极拳等有氧运动，每周至少150分钟。

戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。

定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖，了解血糖变化情况。

就医诊治：如果通过生活方式调整，血糖仍不能恢复正常，或者出现糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，老年人的血糖控制目标可以适当放宽，一般空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10mmol/L即可。此外，孕妇的血糖控制目标也与普通人不同，需要咨询医生，制定个性化的治疗方案。

总之，空腹血糖6.2mmol/L属于异常情况，但还不需要药物治疗，可通过调整生活方式来改善。同时，要密切关注血糖变化，定期复查，如有必要，及时就医。