宝宝发烧37.8°C时，家长可采取观察状态、多喝水、减少衣物、温水擦拭、使用退热贴、保持通风等方法帮助缓解，3个月以下宝宝发烧需及时就医。
1.观察宝宝的状态
首先，需要观察宝宝的状态，确保宝宝的精神状态良好，能正常玩耍和进食。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
2.给宝宝多喝水
发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝适量的温水或母乳，也可以使用奶瓶或小勺喂食。
3.适当减少衣物
不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。可以根据室内温度适当减少衣物，保持宝宝的舒适。
4.温水擦拭
用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。但要注意水温不宜过高，以免烫伤宝宝。
5.使用退热贴
如果宝宝发烧超过38.5°C，可以使用退热贴帮助宝宝降温。但要注意退热贴的使用时间和频率，不要过度依赖。
6.保持室内通风
保持室内通风良好，可以降低室内温度，缓解宝宝的不适。
7.及时就医
如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常情况，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，一旦出现发烧，应及时就医。同时，在采取以上措施的同时，家长应密切观察宝宝的病情变化，如果宝宝的症状加重或持续不缓解，应及时就医。此外，在宝宝发烧期间，应注意保持宝宝的饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于宝宝的恢复。
