月经推迟且一直有褐色分泌物可能是怀孕、内分泌失调、器质性病变、妇科炎症等原因引起，需要及时就医，进行详细检查，明确原因后采取相应治疗措施。同时，有性生活的女性应注意避孕、个人卫生、生活方式和饮食。
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等都可能导致褐色分泌物。有性生活的女性，应先排除怀孕。可以通过验孕棒或就医进行血液HCG检测来确认。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经紊乱和褐色分泌物。此外，长期的压力、作息不规律、过度节食等也可能影响内分泌，导致月经异常。
3.子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变：这些病变可能影响子宫的正常收缩和内膜的正常脱落，导致月经淋漓不尽。
4.其他：子宫内膜炎、宫颈炎等妇科炎症，宫内节育器的放置，甲状腺功能异常等也可能引起类似症状。
对于月经推迟且有褐色分泌物的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于有性生活的女性，还应注意以下几点：
1.采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.调整生活方式，保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。
4.饮食上注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因来确定。在就医时，应详细告知医生症状的发生时间、频率、经量等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗，并按时复查，以确保身体的健康。
