胎儿窘迫需及时就医，医生会通过监护、寻找病因、改善供氧、紧急剖宫产等方式保障胎儿安全，孕妇需注意产检、休息、营养、情绪等方面。
1.密切监测胎儿情况：医生会通过胎心监护仪等设备密切监测胎儿的心率和宫缩情况，以评估胎儿的健康状况。
2.寻找病因：医生会尽力寻找导致胎儿窘迫的原因，例如孕妇的健康问题、胎儿的异常或其他因素。根据病因进行针对性的治疗。
3.采取措施改善胎儿的氧气供应：如果胎儿窘迫是由于胎盘功能不全或其他原因导致的氧气供应不足引起的，医生可能会采取以下措施：
静脉输注葡萄糖和氧气：通过静脉输注葡萄糖和氧气，可以提供胎儿所需的能量和氧气。
改变孕妇的体位：有时，改变孕妇的体位可以改善胎儿的氧气供应。
催产素刺激宫缩：如果宫缩不足导致胎儿窘迫，医生可能会使用催产素来刺激宫缩，增加胎儿的氧气供应。
4.紧急剖宫产：在某些情况下，如胎儿窘迫严重或无法通过其他方法改善时，医生可能会建议紧急剖宫产，以确保胎儿的安全。
对于孕妇来说，以下是一些注意事项：
1.定期进行产前检查：产前检查可以及时发现孕妇和胎儿的问题，并采取相应的措施。
2.注意休息和营养：孕妇应保持充足的休息和良好的营养，以维持自身和胎儿的健康。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿的健康造成严重影响，孕妇应避免吸烟和饮酒。
4.注意情绪稳定：孕妇应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
总之，胎儿窘迫是一种严重的情况，需要及时采取措施。如果您的胎儿出现窘迫的迹象，请立即就医，并遵循医生的建议进行治疗。
