排卵期过后体温升高持续12-14天,但不是绝对的。测量基础体温可判断排卵日期,受孕成功则体温会持续升高,未受孕则会下降来月经。但此方法有局限性,服用孕激素、测量时间、情绪等因素会影响结果。想准确了解排卵情况,可B超监测或用排卵试纸检测。备孕期间要保持良好生活习惯。
女性在排卵后,卵巢会分泌孕激素,孕激素能兴奋下丘脑的体温调节中枢,使基础体温升高0.3-0.5℃,临床上以此作为判定排卵日期的标志之一。如果卵子没有受精,大约在排卵后的14天左右,黄体萎缩,孕激素水平下降,体温也随之下降,月经来潮。如果受孕成功,体内的孕激素水平会继续维持,使体温保持在较高水平。
需要注意的是,测量基础体温时,要保证充足的睡眠,醒来后不要做任何活动,立即测量舌下体温,并且要将测量结果记录下来,以便观察体温的变化情况。如果高温相持续超过18天,怀孕的可能性很大;如果高温相持续的时间较短,或者体温忽高忽低,说明黄体功能不足,可能会影响受孕。
此外,对于基础体温测量法,以下几类人群需要特别注意:
正在服用孕激素类药物的女性,会影响基础体温的测量结果。
基础体温测量需要每天在同一时间进行,否则会影响准确性。
情绪波动、环境变化、疾病等因素都可能影响基础体温的测量结果。
如果女性想要准确了解自己的排卵情况,可以到医院进行B超监测,或者使用排卵试纸进行检测。同时,在备孕期间,还需要保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保持心情愉悦。如果出现月经不规律、腹痛等异常情况,应及时就医,以便早期发现和治疗潜在的健康问题。