发烧38度，请问怎么办

发烧38度时，可采取观察症状、保持水分摄入、适当休息、调节体温、注意饮食、避免捂汗、定期测量体温、就医咨询等措施。

1.观察症状：除了发烧，还要注意观察是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示病因，并有助于选择合适的治疗方法。

2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分，可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。

3.适当休息：身体需要休息来恢复健康，尽量减少活动，多休息，保证充足的睡眠。

4.调节体温：可以采用物理降温方法，如使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等。但对于3个月以下的婴儿，不建议使用任何形式的退烧药物或物理降温方法，应及时就医。

5.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖太厚的被子，这样可能会导致体温更高。保持适当的穿着和环境温度即可。

6.注意饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣或刺激性食物。

7.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖太厚的被子，这样可能会导致体温更高。保持适当的穿着和环境温度即可。

8.定期测量体温：密切关注体温变化，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。

9.就医咨询：如果发烧持续时间较长、症状严重或有其他疑虑，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。

需要注意的是，以上建议仅供参考。如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物，应在采取任何措施之前先咨询医生的意见。此外，对于儿童和老年人，尤其是有基础疾病的人群，发烧可能需要更加密切的观察和治疗。