3个月宝宝鼻塞、咳嗽、拉稀粑粑，可能是多种原因引起，如过敏、感染等。建议观察症状，保持鼻腔通畅，注意饮食，避免接触过敏原，注意保暖，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.观察症状
注意观察宝宝的症状是否严重，是否有发热、呼吸急促、哭闹不止等情况。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
2.保持鼻腔通畅
可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。但要注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
3.咳嗽护理
如果咳嗽不严重，可以给宝宝多喝水，保持室内空气湿润。如果咳嗽严重或伴有喘息，应及时就医，医生可能会根据情况给予止咳药物。
4.注意饮食
如果宝宝拉稀粑粑，要注意饮食调整，避免过度喂养，同时注意饮食卫生。如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝是人工喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
5.避免接触过敏原
如果宝宝有过敏史，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
6.注意保暖
根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
7.就医治疗
如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据宝宝的具体情况给予相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗等。
需要注意的是，3个月以下的宝宝身体抵抗力较弱，病情变化较快，如果出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，要注意遵循医生的建议，按时给宝宝服药，注意观察宝宝的症状变化，如有需要及时调整治疗方案。
