正常成年人安静状态下心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快，老年人偏慢，在不同生理状态下可出现生理性变化。心率持续超过100次/分或低于60次/分，或出现不适症状，应及时就医。影响心率的因素包括年龄、性别、生活方式、疾病、药物等。儿童心率相对较快，异常时需及时就医。保持正常心率对健康至关重要，可通过健康生活方式维持。
如果心率持续超过100次/分或低于60次/分，或出现心悸、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，一些因素可能会影响心率，如：
年龄：随着年龄的增长，心脏的功能逐渐下降，心率可能会逐渐变慢。
性别：女性的心率一般比男性稍快。
生活方式：运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等生活方式可能会影响心率。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等，可能会导致心率异常。
药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会影响心率。
需要注意的是，儿童的心率相对较快，随着年龄的增长逐渐减慢，新生儿的心率可达130次/分以上，一岁以内为110～130次/分，2～3岁为100～120次/分，4～7岁为80～100次/分，8～14岁为70～90次/分。如果儿童的心率异常，应及时就医，进行检查和治疗。
总之，心率是反映心脏功能的重要指标之一，保持正常的心率对于身体健康至关重要。如果出现心率异常，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等，有助于维持正常的心率。
