空腹血糖12严重吗

空腹血糖12mmol/L比较严重，可能是糖尿病或其他疾病引起，需进一步检查并调整生活方式，严重者需遵医嘱治疗。

1.糖尿病：这是最常见的原因之一。糖尿病患者的胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖升高。高血糖水平如果长期得不到控制，可能会引发各种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。

2.其他疾病：某些疾病也可能导致血糖升高，如胰腺炎、某些内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、药物（如糖皮质激素）的使用等。

3.应激状态：身体处于严重的应激状态，如感染、手术、创伤等，可能导致血糖暂时性升高。

对于空腹血糖12mmol/L的情况，建议采取以下措施：

1.进一步检查：尽快就医，进行糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病，并确定血糖控制情况。

2.调整饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物、蛋白质的摄入。

3.增加运动：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。

4.监测血糖：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

5.遵循医嘱：如果确诊为糖尿病，需要严格按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食控制和运动等。

需要注意的是，老年人、孕妇、有其他疾病的人群以及血糖升高的原因不同，治疗方案也会有所差异。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案，并提供相应的指导和建议。同时，保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。