缓解感冒鼻子不通气的方法包括清洗鼻腔、吸入蒸汽、保持水分、使用药物、注意休息、避免刺激等。儿童需特别注意避免使用滴鼻剂和过多药物，注意药物安全性，保持室内空气流通，注意饮食。
1.清洗鼻腔：可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔冲洗器来清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。
2.吸入蒸汽：可以在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾将头部盖住，吸入蒸汽，帮助缓解鼻塞。
3.保持水分：多喝水可以保持身体水分，缓解喉咙疼痛和干燥，也有助于缓解鼻塞。
4.使用药物：如果鼻塞严重，可以使用一些药物来缓解症状，如伪麻黄碱滴鼻剂、氨溴索等。但是，使用药物时需要注意剂量和使用时间，避免过度使用。
5.注意休息：感冒期间需要多休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.避免刺激：避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物，有助于缓解鼻塞症状。
对于儿童，需要特别注意以下几点：
1.避免使用滴鼻剂：儿童的鼻腔较小，使用滴鼻剂可能会导致呛咳或误吸。
2.避免使用过多药物：儿童的身体器官尚未发育成熟，使用过多药物可能会对身体造成不良影响。
3.注意药物的安全性：在给儿童使用药物时，需要注意药物的安全性和副作用，避免使用含有阿司匹林等成分的药物。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，有助于减轻鼻塞症状。
5.注意饮食：儿童在感冒期间需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物。
总之，缓解感冒鼻子不通气的方法有很多，可以根据个人情况选择适合自己的方法。同时，需要注意保持身体水分、避免刺激物和注意休息等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。
