我有时胃疼，胃里还起个硬包，至今已有十多年了怎么办

胃疼且胃里起硬包可能是严重疾病的信号，如胃溃疡、胃炎、胃部肿瘤等，持续十多年应尽快就医，进行全面检查，明确病因，并调整生活方式、避免诱因、注意药物使用，特殊人群需遵循医生指导。

1.就医检查：胃疼伴胃内硬块持续十多年，可能是严重疾病的信号，如胃溃疡、胃炎、胃部肿瘤等。应尽快就医，进行全面的身体检查，包括胃镜、腹部超声或CT等，以明确病因。

2.调整生活方式：

饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡因和碳酸饮料的摄入，饮食应均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

规律作息：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，以减轻压力对胃部的影响。

3.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯，以及长期服用非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物。

4.注意药物使用：如果医生建议使用药物治疗，应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量或更换药物。同时，注意药物的副作用和禁忌症。

5.特殊人群提示：

儿童：儿童胃疼伴胃内硬块较为少见，可能需要进一步详细检查以排除其他潜在疾病。在儿童用药方面，应遵循医生的建议，避免自行用药。

老年人：老年人的身体机能下降，对药物的耐受性较差，同时可能存在多种慢性疾病，因此在治疗胃疼和硬块时需要特别谨慎，遵循医生的指导。

孕妇：孕妇在用药时需要特别注意，应在医生的指导下选择安全的药物治疗胃疼和硬块。

总之，胃疼伴胃内硬块持续十多年是一个需要引起重视的问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和生活方式调整。同时，注意特殊人群的用药安全和特殊情况的处理。