发烧到39度，怎么办

发烧到39℃时，可采取观察症状、补充水分、物理降温、注意休息、避免捂汗等措施，如持续时间较长或伴有严重症状应及时就医，特殊人群需特别关注。

1.观察症状：除了发烧，还要注意观察其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示病因，并有助于选择合适的治疗方法。

2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分，可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。

3.适当降低体温：可以采用物理降温方法，如使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等。但对于3个月以下的婴儿，不建议使用任何退烧药或物理降温方法，应及时就医。

4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗疾病，因此要保证充足的休息，避免过度劳累。

5.避免捂汗：不要给孩子穿过多的衣物或盖太厚的被子，这样会影响身体散热，加重发烧症状。

6.就医：如果发烧持续时间较长（超过3天）、体温较高（超过39℃）、伴有严重的症状或有其他异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。

7.特殊人群：

孕妇：发烧可能对胎儿有一定影响，因此应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

老年人：老年人身体免疫力较弱，发烧可能更容易引发其他并发症，应密切关注体温变化，并及时就医。

患有基础疾病的人群：如心脏病、糖尿病、慢性肺病等，发烧可能加重病情，应及时就医，并告知医生自己的病史。

需要注意的是，以上建议仅供参考，如果对发烧症状有任何疑虑或担忧，应及时就医，以获得更专业的建议和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。