小孩咳嗽时应忌食甜食、鱼腥虾蟹、肥甘厚味食物、橘子、生冷食物和补品,每个孩子的体质和咳嗽原因都可能不同,所以在饮食上的禁忌也会有所差异。
1.甜食:中医认为,咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃甜食会产生较多的胃酸,从而增加痰的生成,同时甜食也会助热,使炎症不易治愈。
2.鱼腥虾蟹:腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽,咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
3.肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味食物会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间,应避免食用这类食物。
4.橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
5.生冷食物:中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
6.补品:不少家长认为,孩子咳嗽应多吃补品,其实这是一个误区。在咳嗽未愈期间,不应给孩子吃补品,以免使咳嗽难愈。
需要注意的是,每个孩子的体质和咳嗽原因都可能不同,所以在饮食上的禁忌也会有所差异。如果孩子咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。同时,家长还应注意给孩子多喝水,保持室内空气流通,避免过度运动和劳累。