得了面瘫应注意哪些事项

面瘫患者日常生活中需注意保暖、眼部护理、口腔护理、饮食调整、心理调节、康复训练，定期复查。

1.避免受风着凉：面瘫主要是由于面神经受损导致面肌瘫痪，吹风、寒冷等因素可能加重面神经损伤，导致面瘫症状加重。因此，面瘫患者应注意保暖，避免面部直接吹风，避免长时间暴露在寒冷环境中。

2.眼部护理：由于面瘫患者患侧眼睛不能完全闭合，容易导致角膜损伤和感染。因此，患者应使用眼药水或眼药膏保持眼部湿润，并避免用眼过度。如果出现眼部不适或感染，应及时就医。

3.口腔护理：面瘫患者由于口腔肌肉瘫痪，容易导致食物残渣滞留，引起口腔感染。因此，患者应注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。如果出现口腔感染，应及时就医。

4.饮食调整：面瘫患者应注意饮食调整，多吃富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、奶制品等，有助于神经修复。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。

5.心理调节：面瘫可能会对面部形象和生活造成一定影响，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者应注意心理调节，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。家属应给予患者关心和支持，帮助其树立信心。

6.康复训练：面瘫患者在病情稳定后应及时进行康复训练，包括面部肌肉按摩、表情肌训练、口腔运动训练等，有助于恢复面部肌肉功能。康复训练应在专业医生的指导下进行。

7.定期复查：面瘫患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，应遵医嘱服药，避免自行停药或增减药量。

总之，面瘫患者在日常生活中需要注意保暖、眼部护理、口腔护理、饮食调整、心理调节、康复训练等方面，同时应定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。