浅表性胃炎吃啥水果好

浅表性胃炎患者适合食用木瓜、桂圆、樱桃、石榴、葡萄等水果，但要注意适量，同时应根据个人情况进行选择，如木瓜偏寒，樱桃性温，石榴性温等。

1.木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。

2.桂圆

李时珍曾说过

“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

3.樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

4.石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴性温，味甘、酸、涩，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。但石榴吃多容易生痰，且伤肺气，因此，患有感冒、急性炎症、大便秘结的人应慎食。

5.葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

需要注意的是，虽然这些水果对浅表性胃炎有一定的益处，但也不能过量食用。此外，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，应根据个人情况进行调整。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。