怀孕前面三个半月吐的瘦了，血糖高了5.89控制怎么办

怀孕前面三个半月吐得瘦了，血糖高了，需要采取饮食调整、适当运动、血糖监测、就医等措施控制血糖，同时注意休息和保持良好心态。

1.饮食调整：

少量多餐：每天分成5-6餐，避免过度饱腹或过度饥饿。

选择合适的食物：选择高纤维、低糖、低盐的食物，如全麦面包、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。

控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

避免高糖食物：避免食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，以及饮料、果汁等高糖饮品。

注意蛋白质的摄入：蛋白质对于胎儿的发育很重要，建议每天摄入100-150g蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等。

2.运动：

适当运动：如散步、瑜伽、孕妇操等，可以帮助控制体重，提高身体对胰岛素的敏感性。

避免过度运动：过度运动可能导致低血糖，应根据个人情况选择适合的运动方式和强度。

3.血糖监测：

定期监测血糖：使用血糖仪自行监测血糖，了解血糖水平的变化情况。

记录血糖值：记录每次监测的血糖值，以便医生了解血糖控制情况。

4.就医：

及时就医：如果血糖控制不理想，或出现其他不适症状，如头晕、心慌、乏力等，应及时就医，医生可能会调整治疗方案。

遵循医生的建议：在控制血糖的过程中，应严格遵循医生的建议，按时服药、定期产检。

此外，对于怀孕前面三个半月吐得瘦了的情况，建议及时就医，医生可能会给予止吐治疗，以缓解症状。同时，应注意休息，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。

需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。在控制血糖的过程中，应注意监测血糖变化，如有异常应及时就医。同时，应注意饮食、运动等方面的调整，以帮助控制血糖。