大便头干硬后软肛裂出血的治疗建议包括调整饮食、养成良好的排便习惯、坐浴、使用药物（如利多卡因凝胶、痔疮膏等）、手术治疗等，特殊人群（如儿童、孕妇、老年人）需根据具体情况选择合适的治疗方法。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘。同时，要多喝水，保持肠道湿润。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。排便时不要用力过猛，以免加重肛裂。
3.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解肛门疼痛和瘙痒。
4.使用药物：可以使用肛门栓剂或乳膏，如利多卡因凝胶、痔疮膏等，以缓解疼痛和止血。如果肛裂严重，可能需要口服抗生素或其他药物。
5.手术治疗：如果肛裂严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式包括肛裂切除术、肛门括约肌侧切术等。
需要注意的是，肛裂的治疗应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要注意保持肛门清洁，避免感染。如果肛裂持续不愈或出现其他症状，应及时就医。此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
儿童：儿童肛裂的治疗应更加谨慎。在饮食调整和生活习惯改变的基础上，可以使用一些温和的药物，如开塞露等。如果肛裂严重，应及时就医，避免自行使用药物。
孕妇：孕妇肛裂的治疗需要特别注意。除了饮食调整和生活习惯改变外，应避免使用刺激性药物。如果肛裂严重，应在医生的指导下进行治疗。
老年人：老年人肛裂的治疗需要更加关注身体的整体情况。在治疗肛裂的同时，要注意治疗其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。同时，要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度用力排便。
总之，大便头干硬后软肛裂出血的治疗应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要注意保持肛门清洁，避免感染。如果肛裂持续不愈或出现其他症状，应及时就医。
