发烧时感到冷的主要原因包括体温调节中枢的作用、感染和炎症反应、代谢率增加以及血液循环改变。
1.体温调节中枢的作用：当人体感染病原体时，免疫系统会释放细胞因子来激活体温调节中枢，使其将体温设定点调高。这导致身体产热增加，散热减少，从而使体温升高。同时，体温调节中枢也会发出信号，使皮肤血管收缩，减少皮肤散热，这可能导致发冷的感觉。
2.感染和炎症反应：发烧是身体对感染和炎症的一种反应。病原体感染后，身体会释放炎症介质，如前列腺素E2。这些炎症介质可以影响体温调节中枢，导致发冷和寒战。
3.代谢率增加：发烧会使身体的代谢率增加，能量消耗增加。为了产生更多的热量，身体会通过颤抖产热，这也可能导致发冷的感觉。
4.血液循环改变：发烧时，血管会收缩，以减少热量的散失。这可能导致手脚发冷，而身体中心部位的体温仍然升高。
需要注意的是，不同年龄段的人在发烧时可能会有不同的表现。对于儿童，尤其是3个月以下的婴儿，发烧时更容易出现精神萎靡、不吃奶、哭声弱等情况，需要特别关注。老年人和患有某些基础疾病的人，如心脏病、肺部疾病等，发烧时可能更容易出现并发症，如肺炎等。
在发烧时，可以采取以下措施来缓解发冷的症状。
1.保持温暖：穿上适当的衣物，尤其是注意保持手脚的温暖。可以使用热水袋或暖宝宝，但要注意避免烫伤。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要保证充足的休息。
4.药物治疗：如果发烧症状严重，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但使用退烧药时要注意剂量和使用频率，避免过量使用。同时，要按照医生的建议使用药物。
如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
