安全期避孕法并不可靠，并不建议作为常规避孕方式。
所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，排卵前2-3天，排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫危险期。除了危险期以外的日子就叫安全期。但需要注意的是，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的存活时间也并非固定不变，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
对于月经周期正常的女性来说，排卵日多在下次月经来潮前14天左右，这一天的前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。用安全期避孕法应测基础体温3个月，找出排卵期规律。如果能正确掌握安全期，那么在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具，但是“安全期”并非绝对安全，也有怀孕的可能。因为女性的排卵有时会受外界环境、情绪等影响而提前或推后，因此安全期避孕法失败率较高。
需要注意的是，以上内容是基于一般情况下的分析，对于一些特殊人群，如月经不规律者、哺乳期妇女等，安全期避孕的效果则更不可靠。因此，为了避免意外怀孕，建议采取更为可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也应该注意避孕方法的正确使用和注意事项，以确保避孕效果和避免意外发生。
总之，安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规避孕方式。如果没有怀孕计划，建议采取更为可靠的避孕方法，并注意正确使用和注意事项。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。
