舒张压高的治疗包括改善生活方式、改善饮食结构、保持心理平衡和定期监测血压。如生活方式改善后血压仍不达标，需使用降压药物，具体药物选择需根据患者情况而定。儿童舒张压高需及时就医，明确原因并治疗，同时培养良好生活习惯。
1.改善生活方式
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低血压。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2.改善饮食结构
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等。
控制总热量：根据个人情况，合理控制总热量摄入。
选择优质蛋白：优先选择鱼、虾、禽肉、瘦肉等优质蛋白。
3.心理平衡：保持乐观的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
对于舒张压高的患者，如果生活方式改善后血压仍不能达标，需要在医生的指导下使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体选择哪种药物，需要根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、合并疾病等。
需要注意的是，儿童舒张压高的原因较为复杂，可能与遗传、肥胖、代谢综合征等因素有关。如果儿童舒张压高，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意培养孩子良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以预防高血压的发生。
总之，舒张压高的治疗需要综合考虑生活方式、饮食结构、心理平衡等多方面因素。患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案，并坚持治疗，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害。
