心率120次/分是否正常以及该怎么办，取决于多种因素，一般来说属于正常范围偏高情况。如果是由生理因素引起的，通常不需要特殊处理；如果是由疾病引起的，则需要针对病因进行治疗。此外，一些生活方式的改变也有助于降低心率。如果对心率问题有疑虑，建议咨询医生。
正常情况下，成年人在安静状态下的心率范围为60～100次/分，因此心率120次/分属于正常范围偏高的情况。然而，心率是否正常还需要考虑其他因素，例如：
年龄：儿童和青少年的心率通常比成年人快，而老年人的心率可能较慢。
性别：女性的心率通常比男性稍快。
身体状况：如运动、情绪激动、紧张、发热、贫血、甲状腺功能亢进等情况下，心率可能会增加。
药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心率加快。
如果心率120次/分是由上述因素引起的，通常不需要特殊处理，去除诱因后心率可恢复正常。但如果心率120次/分是由某些疾病引起的，如心律失常、心力衰竭、贫血、甲状腺功能亢进等，需要针对病因进行治疗。
此外，一些生活方式的改变也有助于降低心率，如：
适量运动：进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高心脏功能，降低心率。
控制体重：过重或肥胖会增加心脏的负担，导致心率加快，保持健康的体重有助于控制心率。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响心血管健康，增加心率，戒烟限酒有助于维持正常的心率。
放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助放松身心，降低心率。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含膳食纤维、低盐、低脂的食物，有助于心血管健康。
需要注意的是，如果心率持续增快或伴有其他不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，心率120次/分不一定是异常的，但也不能忽视。如果对心率问题有疑虑，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
