宝宝发烧后体温一直在36.5°C是正常的，但要注意观察，如有异常需及时就医。
当宝宝发烧时，使用物理降温方法（如温水擦浴、退热贴等）可以帮助降低体温。如果物理降温后宝宝的体温稳定在36度5，这是一个正常的范围。需要注意的是，宝宝的体温可能会在一段时间内有所波动，而且不同的测量方法可能会导致体温略有差异。
以下是一些关于宝宝发烧和体温的注意事项：
测量体温的方法：可以使用电子体温计或水银体温计测量宝宝的体温。测量部位包括口腔、腋窝和直肠。不同部位的正常体温范围可能略有不同。
观察宝宝的状态：除了测量体温，还要密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝的状态良好，没有其他异常症状，体温在正常范围内，通常不需要过于担心。
保持适当的环境温度：给宝宝创造一个舒适的环境温度，避免过热或过冷。根据天气情况，适当调整宝宝的穿着。
补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以通过母乳喂养或适量喂水来补充。
注意观察体温变化：即使体温恢复正常，也要继续观察宝宝的情况。如果体温再次升高或出现其他异常症状，应及时就医。
避免过度捂热：有些家长可能会担心宝宝着凉，而过度包裹或穿着过多，这反而不利于宝宝散热。应该根据环境温度和宝宝的舒适度来调整衣物。
如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常情况，如呼吸急促、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给予相应的治疗建议。
此外，对于低龄儿童（特别是3个月以下的婴儿），发烧可能需要更加谨慎对待。因为他们的免疫系统尚未完全发育，发烧可能意味着更严重的问题。在这种情况下，应尽快咨询医生的意见。
总之，宝宝发烧物理降温后体温在36度5是正常的，但要密切观察宝宝的情况。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。同时，遵循医生的指导，注意护理宝宝，有助于宝宝的康复。
