宝宝发烧后多久量一次体温需要根据具体情况而定。一般来说，3个月以上、体温没超过38.5°C时，每4-6小时测量一次；体温超过38.5°C时，每1-2小时测量一次。年龄较小、患有疾病或服用退烧药后体温下降不明显或再次升高的宝宝需要更加频繁地测量体温。
一般来说，对于3个月以上的宝宝，如果体温没有超过38.5℃，可以通过物理降温的方法来退烧，如多喝水、温水擦浴、贴退热贴等。这种情况下，不需要频繁测量体温，每4-6小时测量一次即可。
如果宝宝的体温超过了38.5℃，就需要使用退烧药了，如布洛芬或对乙酰氨基酚。在使用退烧药后，需要密切观察宝宝的体温变化，一般每1-2小时测量一次。当体温下降到38.5℃以下时，可以将测量间隔延长至4-6小时。
需要注意的是，以下这些特殊情况需要更加频繁地测量体温：
宝宝年龄较小，尤其是3个月以内的婴儿。由于他们的体温调节功能尚未完全发育成熟，发烧时更容易出现高热惊厥等情况，因此需要更加密切地监测体温变化。
宝宝患有某些疾病，如肺炎、中耳炎、手足口病等。这些疾病可能会导致宝宝的体温持续升高，需要及时采取措施降温。
宝宝服用了退烧药后，体温下降不明显或再次升高。这种情况下，需要及时就医，调整治疗方案。
此外，在测量体温时，需要注意以下几点：
选择合适的体温计。电子体温计和水银体温计都可以，但电子体温计使用起来更加方便。
测量前要将体温计的探头擦拭干净，并将体温计的度数调至零位。
测量时要将体温计的探头放在宝宝的腋窝中央，夹紧体温计，测量时间为5-10分钟。
不要在宝宝刚吃完奶、哭闹或剧烈运动后测量体温，以免影响测量结果。
总之，宝宝发烧后需要密切关注体温变化，根据体温的高低采取相应的措施。在测量体温时，要选择合适的体温计，按照正确的方法测量，并注意观察宝宝的精神状态、饮食情况等。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。
