如果没有怀孕但月经一直没来，可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺问题、子宫内膜异位症等疾病引起，也可能与压力、体重变化、过度运动、长期服药等因素有关，需及时就医，进行相关检查，确定原因后采取相应的治疗方法。
1.多囊卵巢综合征：这是一种常见的激素紊乱疾病，会导致月经不规律、排卵问题和高雄激素水平。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经延迟或缺失。
3.甲状腺问题：甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经周期。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，会导致月经疼痛和不规律。
5.其他因素：如压力、体重变化、过度运动、长期服用某些药物（如抗抑郁药）等也可能影响月经。
对于这种情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和激素测试，以确定具体原因。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.血液检查：包括激素水平测定、甲状腺功能检查等。
2.B超检查：可以观察子宫和卵巢的结构，排除其他潜在问题。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行宫腔镜检查或其他相关检查。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方案：
1.多囊卵巢综合征：通常采用口服避孕药、二甲双胍等药物来调节激素水平和促进排卵。
2.高泌乳素血症：多巴胺激动剂是常用的治疗药物。
3.甲状腺问题：根据甲状腺功能的情况，可能需要补充甲状腺激素。
4.子宫内膜异位症：手术或药物治疗可能会被推荐。
此外，生活方式的调整也对月经恢复很重要，包括：
1.保持健康的饮食和适度的体重。
2.减少压力，采用有效的应对策略，如运动、放松技巧等。
3.避免过度运动或长期不运动。
4.戒烟限酒。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应密切配合医生的建议，并遵循医嘱进行治疗。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，应尽快就医。
